Hélène Thiercelin
Après une carrière dans le monde immobilier, Hélène est entrée dans celui du yoga par une pratique quotidienne. Hélène pratique un yoga vinyasa dynamique axé sur la respiration et permettant au corps et au mental de suivre un rythme en musique. Diplomée 200 h avec Patrick Frapeau (Asthanga Yoga), et Clotilde Swartley (vinyasa), puis 300 h avec Bryce Yoga School, Hélène a une passion pour sa pratique qu’elle partage avec joie autour d’elle. En formation actuellement avec Laughting lotus, Hélène continue à se former tout au long de sa vie de yogini.
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Après une carrière dans le monde immobilier, Hélène est entrée dans celui du yoga par une pratique quotidienne. Hélène pratique un yoga vinyasa dynamique axé sur la respiration et permettant au corps et au mental de suivre un rythme en musique. Diplomée 200 h avec Patrick Frapeau (Asthanga Yoga), et Clotilde Swartley (vinyasa), puis 300 h avec Bryce Yoga School, Hélène a une passion pour sa pratique qu’elle partage avec joie autour d’elle. En formation actuellement avec Laughting lotus, Hélène continue à se former tout au long de sa vie de yogini.
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VINYASA ARM BALANCE
Dans la pratique du yoga, les inversions sont présentes et souvent pratiquées. Ces inversions apportent de nombreux bienfaits pour le corps et le mental. Hélène vous propose un cours spécifique pour aborder les équilibres sur les mains. Ces équilibres seront préparés par des échauffements adaptés et exécutés dans le respect de votre corps. Ce cours est accessible à tous les niveaux et plusieurs variations vous seront présentées en toute sécurité. Venez découvrir votre capacité à retrouver votre âme d’enfant pour jouer avec la gravité et la légèreté.
Dans la pratique du yoga, les inversions sont présentes et souvent pratiquées. Ces inversions apportent de nombreux bienfaits pour le corps et le mental. Hélène vous propose un cours spécifique pour aborder les équilibres sur les mains. Ces équilibres seront préparés par des échauffements adaptés et exécutés dans le respect de votre corps. Ce cours est accessible à tous les niveaux et plusieurs variations vous seront présentées en toute sécurité. Venez découvrir votre capacité à retrouver votre âme d’enfant pour jouer avec la gravité et la légèreté.
www.yogy.fr
