NINA Adams
Nina se forme d'abord à New York, puis à Porto Rico où elle a été certifiée par David Kyle, l'étudiant le plus proche de Larry Schultz, fondateur de It's Yoga SF et connu sous le nom de Rocket Man ! Avec une formation en Ashtanga et Rocket Vinyasa Yoga, Nina explore différents styles, techniques et possibilités qui pourraient enrichir sa pratique et ses compétences pédagogiques. Au-delà du développement physique de ses élèves, elle aime associer une approche plus holisitique pour apporter plus de bien-être. Nina étudie actuellement l'astrologie afin d’approfondir ses connaissances du comportement humain. Elle étudie également les aspects plus thérapeutiques du yoga appliqués aux personnes ayant des handicaps physiques. Nina a participé à la conférence sur le yoga aux personnes à mobilité réduite à New York. Elle apprécie énormément son travail et cherche constamment à se former afin de satisfaire sa curiosité innée et de pouvoir offrir à ses élèves la meilleure expérience possible. |
ROCKET YOGA
Séance dispensée en Anglais
Cette pratique nous vient de San Francisco, créée par un élève de Sri K. Pattabhi Jois, Larry Schultz. Il a établi une séquence mélangeant des postures de la première série d’Ashtanga et des postures de séries avancées comme la deuxième et la troisième dans un enchainement de poses rapides.
Le Rocket Yoga se pratique sur un tempo rapide de mouvement non stop, ce qui en fait une pratique cardio. Les poses d’équilibre sur les bras créées plus de force et de fun dans la pratique.
Peu importe votre niveau, vous trouverez la force du souffle ! Développer votre force, découvrir l’art de l’envol et de l’inversion ! Il existe plusieurs façons de modifier les postures les plus hot ! Alors laissez votre égo de côté et be ready to sweat !
PARTNER YOGA
Séance dispensée avec Cynthia Louradour
Les séances de Partner Yoga, commencent avec un échauffement de postures en solo, pour ensuite unir son tapis avec son partenaire du jour.
La particularité du Partner Yoga est d'être pratiquée en duo.
En synchronisant notre respiration, nous aidons et nous nous aidons de notre partenaire pour réaliser les postures...
Cette pratique sollicite la communication et l’échange dans une ambiance ludique et fun.
Séance dispensée en Anglais
Cette pratique nous vient de San Francisco, créée par un élève de Sri K. Pattabhi Jois, Larry Schultz. Il a établi une séquence mélangeant des postures de la première série d’Ashtanga et des postures de séries avancées comme la deuxième et la troisième dans un enchainement de poses rapides.
Le Rocket Yoga se pratique sur un tempo rapide de mouvement non stop, ce qui en fait une pratique cardio. Les poses d’équilibre sur les bras créées plus de force et de fun dans la pratique.
Peu importe votre niveau, vous trouverez la force du souffle ! Développer votre force, découvrir l’art de l’envol et de l’inversion ! Il existe plusieurs façons de modifier les postures les plus hot ! Alors laissez votre égo de côté et be ready to sweat !
PARTNER YOGA
Séance dispensée avec Cynthia Louradour
Les séances de Partner Yoga, commencent avec un échauffement de postures en solo, pour ensuite unir son tapis avec son partenaire du jour.
La particularité du Partner Yoga est d'être pratiquée en duo.
En synchronisant notre respiration, nous aidons et nous nous aidons de notre partenaire pour réaliser les postures...
Cette pratique sollicite la communication et l’échange dans une ambiance ludique et fun.